- تمرین روز جمعه تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۱ و با صحبت‌های فرهاد مجیدی سرمربی این تیم آغاز شد.

در این جلسه تمرینی بازیکنان ابتدا حدود ۳۰ دقیقه به گرم کردن و کارهای سرعتی و بدنی مشغول شدند.

در ادامه کادرفنی به تشریح یک تاکتیک تیمی برای بازیکنان پرداخت و سپس بازیکنان به مرور این تاکتیک تیمی در قالب دو تیم مشغول شدند.

ابوالفضل جلالی در این تمرین حاضر بود و دقایقی به صورت اختصاصی کار کرد.

به جز بازیکنان دعوت شده به تیم ملی بزرگسالان و امید، سایر بازیکنان در این تمرین حضور داشتند.