- تمرین روز پنجشنبه تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۱ در مجموعه خیریه عمل آغاز شد.

بازیکنان پس از ۳۰ دقیقه گرم کردن و کار‌های بدنسازی زیر نظر نوشادی، به سه تیم تقسیم شدند و تاکتیک انتقال توپ از دفاع به حمله را مرور کردند. در این آیتم، بار‌ها فرهاد مجیدی و گابریله پین نکات مورد نظر را به بازیکنان انتقال می‌دادند.

در این جلسه تمرینی بهزاد نوشادی بدنساز تیم فوتبال استقلال حضور دارد. نوشادی به دلیل مثبت شدن مجدد تست کرونایش مدتی در تمرینات استقلال غایب بود و امروز با منفی شدن تست کرونایش در تمرین حاضر شد.