- تنفس در روزهای آلوده سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. مصرف مواد غذایی مفید سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری می‌شود.

در اینفوگرافی زیر با برخی مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم بدنی در روزهای هوا آلوده آشنا می شوید: