- هنگامی که در هوای کافی و مناسب نتوانید به درستی نفس بکشید یعنی شما دچار تنگی نفس شده اید. این امر می تواند نشانه یک مشکل اساسی در سلامت باشد. عارضه تنگی نفس می‌تواند به دلیل برخی بیماری‌ها، مشکلات جسمی، استرس، چاقی و..  باشد. تنگی نفس گاهی علامت هشداری برای دیگر بیماری‌هاست که باید به سرعت درمان شوند.