به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، بوی بد دهان می‌تواند ناشی از رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و یا بیماری‌های مزمن باشد.

علل شایع بوی بد دهان چیست؟

• خشکی دهان
• بیماری‌های لثه
• مصرف سیگار و تنباکو
• باقی ماندن غذا روی دندان‌ها یا زبان
• رژیم غذایی کم کربوهیدرات
• پوسیدگی دندان
• بازگشت اسید به مری
• دیابت
• عفونت ریه
• مصرف برخی دارو‌ها مانند دارو‌های ضد حساسیت و ضد افسردگی
• مصرف غذا‌های خاصی مانند پیاز و سیر، به دلیل وجود گوگرد در آن‌ها

در ادامه به راهکار‌هایی برای رفع این مشکل خواهیم پرداخت.

یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. به مدت ۳ الی ۵ دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید.

یک و نیم قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و دهان را شستشو دهید.

برای رفع بوی بد دهان ناشی از گرمی معده، مصرف خیار و آلو هم پیشنهاد می‌شود.

نوشیدن شربت سکنجبین تهیه شده با عسل هم به رفع بوی بد دهان ناشی از سردی معده کمک می‌کند.

رازیانه داری خواص ضد باکتریایی بوده و می‌تواند بوی بدن دهان را از بین ببرد.

دارچین باعث کاهش میزان باکتری‌های موجود در دهان شده و در نتیجه، می‌تواند بوی بد دهان را کنترل کند.

بدین منظور، یک قاشق چایخوری از پودر دارچین را در یک فنجان آب ریخته و آن را بجوشانید. در ضمن، می‌توانید به آن مقداری هل نیز اضافه کنید. سپس، محلول حاصل را کمی سرد کرده و به عنوان دهانشویه از آن استفاده نمایید.

کلروفیل‌های موجود در جعفری از لحاظ شمیایی، دهان شما را خنثی کرده و بوی بد را از بین می‌برند. بنابراین، مقداری جعفری تازه را بجوید تا بوی بد دهان شما برطرف شود.