به گزارش گروه فضای مجازی ، صبحانه یکی از وعده‌های اصلی غذایی محسوب می‌شود. هرچند متاسفانه در کشور ما اغلب افراد  کمتر به این وعده پر خاصیت اهمیت می‌دهند. تعطیلات عید نوروز می‌تواند فرصت مناسبی برای مصرف صبحانه‌های مغذی باشد.

• مواد لازم: 
  ۱ فنجان جو

۲ الی ۳ فنجون شیر

میوه و آجیل روش هم کاملا سلیقه‌ای است.

• طرز تهیه:

ابتدا در یک ظرف جوی دو سر را ریخته و در ادامه شیر، موز و دیگر میوه ها را بریزید و میل کنید.