به گزارش گروه فضای مجازی ، میلک شیک بادام زمینی برای افراد که خواستار افزایش وزن هستند، مناسب است. درضمن این میلک شیک برای کودکان، نوجوانان و ورزشکاران بیش از دیگر افراد مناسب است. 

• مواد لازم:
  بستنی وانیلی: ۴ قاشق غذاخوری
  کره بادام زمینی: ۲ قاشق غذا خوری
  شیر: نصف فنجان
• طرز تهیه:

تمامی این مواد را داخل مخلوط کن ریخته تا مخلوط شود. در مرحله بعد این شیک را با توت فرنگی  و دیگر خوراکی ها دلخواه تزیین کرد. باید دانست، غلظت این شِیک به مقدار شیر بستگی دارد، هر چقدر بیشتر بریزید، شِیک رقیق تر می شود.