به گزارش گروه فضای مجازی ،کدوتنبل یا کدوحلوایی یک میوه زمستانی است که نخستین بار در آمریکای شمالی پدید آمد. این میوه یک منبع بسیار عالی برای تامین ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B، آنتی اکسیدان، فولات، نیاسین، پریدوکسین، پانتونتیک اسید، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین B۶، تیامین، آهن، مس، پتاسیم، کلسیم، فیبر و فسفر است.
فولات موجود در کدو حلوایی یک تغذیه مناسب و کامل برای مادران باردار و پتاسیم موجود در آن برای رشد سالم جنین داخل رحم مناسب است حتی به عقیده بسیاری از متخصصان پوست استفاده از ماسک آن برای شفاف کردن پوست و زیبایی توصیه میشود. همچنین متخصصان تغذیه در آمریکا مدعی شدند که مصرف کدوحلوایی باعث افزایش طول عمر در انسانها میشود.
زیبایی پوست با ماسک کدوحلوایی
آنتی اکسیدانهای موجود در کدوحلوایی باعث از بین بردن سلولهای مرده و شفافتر شدن پوست صورت میشود و به علت داشتن ویتامین A در خود به تولید سلولهای پوستی جدید و جوانتر کردن بافتهای پوست کمک زیادی میکند.
عصاره کدوحلوایی، کرم ضد آفتاب طبیعی
بتاکاروتن موجود در میوه جات و سبزیجات نارنجی رنگ مخصوصا کدو حلوایی پوست را در برابر تششعات ماوراء بنفش محافظت میکند و مصرف عصاره آن همانند کرم ضد آفتاب به طور روزانه پوست را در برابر آلودگی هوا، دود سیگار و نور خورشید حفظ میکند.
ماسک کدوحلوایی برای پوستهای چرب
ترکیب یک قاشق سوپ خوری کدوتنبل با یک قاشق چای خوری سرکه سیب و گذاشتن آن به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست میتواند در از بین بردن چربیهای اضافی پوست انسان کمک زیادی کند.
ماسک کدوحلوایی برای پوستهای خشک
از ترکیب دو قاشق چای خوری پخته شده کدوحلوایی، نصف قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری شیر و یک قاشق چای خوری خامه غلیط مخلوطی حاصل میشود که شما میتوانید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را روی پوست صورت خود به غیر از نواحی چشمها قرار دهید و بعد از آن پوست صورت خود را با آب گرم بشویید تا شاهد پوستی شفاف و درخشان باشید.
درمان چروکهای صورت با کدو حلوایی
بتاکتروتن و ویتامین C موجود در کدوتنبل به علت آنتی اکسیدانهای قوی و مغذی از بروز چین و چروک و سرطان پوست پیشگیری میکند و میتواند باعث تقویت بافتهای پوست صورت شود.
رفع لکه و جوش با ماسک کدوحلوایی
یک قاشق سوپ خوری کدوتنبل، یک قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری لیمو و یک قاشق چای خوری روغنهای حاوی ویتامین E را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند و سپس با آب ولرم آن را بشویید تا شاهد از بین رفتن لکههای سیاه و جوشها روی پوست خود باشید.
کدوحلوایی برای درمان آکنه
از آنجایی که کدوحلوایی حاوی ویتامینهای B، نیاسین، ریبوفلاوین، B۶ و اسید فولیک است، مصرف آن باعث جریان گردش خون در نواحی صورت و بازسازی سلولهای مرده پوست میشود و میتواند در از بین بردن آکنه نقش مفیدی ایفا کند.
فواید کدو تنبل برای تقویت مو
یکی از مهمترین عوامل تقویت رشد مو مصرف پتاسیم بوده و کدو حلوایی یک منبع مناسب برای تامین پتاسیم در بدن است که میتواند نقش بسیار موثری در ترویج موهای سالم ایفا کند. در صورت خشک بودن جنس موهایتان میتوانید با استفاده از کدوتنبل یک نرم کننده عالی برای موهایتان درست کنید. برای انجام این کار میتوانید دو فنجان کدو تنبل پخته شده، یک قاشق سوپ خوری روغن نارگیل، یک قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق سوپ خوری ماست را با هم ترکیب کنید و با پوشیدن یک کلاه حمام پلاستیکی آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی سر خود نگهدارید.
خواص درمانی و دارویی کدو حلوایی
کدو تنبل به علت مقدار زیادی کاروتنوئید و آنتی اکسیدان در خود میتواند به میزان ۳۰ درصد از بروز انواع سرطانها در خود پیشگیری کند. از دیگر خواص مصرف کدوحلوایی میتوان به کاهش تب، بهبود یبوست، تنظیم گردش خون، کاهش استرس، تقویت سیستم گوارش و کاهش سردرد اشاره کرد.
فواید تخم کدوحلوایی را بشناسید
تخم کدوحلوایی به علت وجود اسیدهای چرب امگا سه در خود باعث تقویت مغز، تقویت تراکم استخوان ها، کاهش استرس و از بین بردن چین و چروک در صورت افراد میشود.