به گزارش گروه فضای مجازی ، همیشه می‌گویند پیشگیری بهتر از درمان است، اما گاهی اوقات با رعایت همه آنچه برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی لازم است هم به این بیماری مبتلا می‌شویم و بدون شک به دنبال راهی برای درمان سرماخوردگی، آن هم ترجیحا روشی سریع که هرچه سریع‌تر از شر بیماری خلاص شویم.

هنگام سرماخوردگی همه ما می‌خواهیم هر چه سریعتر بهبود پیدا کنیم و همیشه از خود می‌پرسیم چگونه و به کمک مصرف چه نوع مواد غذایی می‌توانیم سرماخوردگی را درمان کنیم و گاه به‌قدری کلافه می‌شویم که می‌پرسیم آیا سرماخوردگی در پنج دقیقه درمان می‌شود؟

اگر به دنبال روش درمان سریع سرماخوردگی آن هم در ۵ دقیقه هستید باید بگوییم خوشبختانه روش‌های تایید نشده‌ای وجود دارد که ادعا شده با انجام آن‌ها به‌خصوص هنگامیکه احساس ضعف ناشی از احتمال سرماخوردگی می‌کنید موجب درمان این بیماری می‌شود.

چگونه سرماخوردگی را سریع درمان کنیم؟

ابتدا به موادی غذایی اشاره می‌کنیم که بهتر است آن‌ها را در منزل داشته باشید و به محض بروز علائم سرماخوردگی از آن‌ها استفاده کنید.

نعناع؛ از آن جایی که این گیاه حاوی ماده‌ای است که باعث تسکین، گرفتگی بینی و سرفه‌های شدید می‌شود بهتر است هنگام سرماخوردگی برگ نعناع را به آب جوش اضافه و مصرف کنیم تا گلودرد را تسکین دهد و عصاره آن را به آبی که در حالت بخار کردن است اضافه کنیم تا هوای خشک را مرطوب کند.

فلفل؛ ماده‌ای به نام «Capsaicin» موجود در فلفل تند عملکردی شبیه یک ماده محرک دارد که باعث تحریک ترشح خلط و ترشحات بینی می‌شود.

زنجبیل؛ زنجبیل دم کرده در صورتی که تب و لرز کرده‌ایم بدن را گرم می‌کند. یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک لیوان آب داغ اضافه و مصرف کنیم.

دارچین؛ همانند زنجبیل طعم تندی دارد و احساس گرمی ایجاد می‌کند. کمی پودر دارچین به آب داغ اضافه کنیم یا چند چوب دارچین بجوشانیم تا بخار آن گرفتگی بینی را برطرف کند. از این مایع به عنوان نوشیدنی هم می‌توانیم استفاده کنیم.

عسل؛ عسل را هرطور که استفاده کنیم، درمانی برای سرماخوردگی به حساب می‌آید. بررسی‌ها نشان می‌دهد کودکانی که روزی یک قاشق چایخوری عسل مصرف می‌کنند هنگام سرماخوردگی کمتر سرفه می‌کنند و خواب بهتری دارند.

لیمو؛ ویتامین C موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آنجا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم‌دار کردن آب از لیمو استفاده کنیم. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چایخوری عسل یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنیم.

آب نمک؛ به دلیل اینکه آب نمک التهاب گلو را کاهش می‌دهد، قرار دادن نمک روی زخم می‌تواند آزاردهنده باشد، اما غرغره کردن آب نمک می‌تواند تسکین دهنده گلودرد باشد. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنیم و آرام غرغره کنیم. این کار را بر حسب نیاز تکرار کنیم.

سوپ مرغ؛ مایعات داغ و مغذی تاثیر مثبتی روی بیماری سرماخوردگی دارند. به خصوص سوپ مرغ؛ محققان معتقدند که مواد موجود در سوپ مرغ برای مقابله با واکنش التهابی بدن هنگام سرماخوردگی مفید و موثر است.

روش درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه

خوشبختانه با روش‌های جایگزین، می توانید از قدرت بدن برای مقابله با بیماری سرما خوردگی استفاده کنیم.

برای این منظور، ماساژ قسمت‌های مشخص بر روی صورت را امتحان کنید؛ با ماساژ این نواحی در عرض ۵ دقیقه از شر سرماخوردگی خلاص شوید.

نقطه ۱: این نواحی دقیقا بین ابرو واقع شده است. این منطفه را برای یک دقیقه ماساژ دهید

نقطه ۲: این نقاط در ۲ سانتی متر پایین تر از ابرو واقع شده است. باید هر دو طرف را بطور همزمان ماساژ دهید.

نقطه ۳: دو نقطه متقارن در پایه بینی در نزدیکی گوشه داخلی چشم واقع شده است. به طور همزمان ماساژ دهید.

نقطه ۴: نقاط متقارن حدود نیم سانتی متر از سوراخهای بینی ماساژ دهید.