به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، «سرطان» در صدر بیماریهای پرهزینه، چند توصیه برای درمان خشکی چشم، خطر کم خونی در کمین افراد گیاهخوار مطلق، کاهش روند زوال شناختی با مصرف سبزیجات پهن برگ، فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون و ... گزیدهای از اخبار درج شده در بسته سلامت امروز است که در ادامه میخوانید:
• «سرطان» در صدر بیماریهای پرهزینه
رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماریهای وزارت بهداشت با اشاره به آمار ابتلا به سرطان در مردان و زنان ایرانی، جزییات برنامه تشخیص زودهنگام سرطان را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، مهدی شادنوش با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه تشخیص زودهنگام سرطان در کشور، گفت: بروز و شیوع مرگومیر ناشی از سرطان در جهان و ایران رو به افزایش است؛ بهطوریکه طی ۱۰ تا ۱۵ سال آینده این میزان دو برابر خواهد شد. به عنوان مثال پیشبینی میشود که بروز سرطان در ایران تا ۱۰ سال آینده از سالیانه ۱۱۲ هزار نفر به بیش از ۲۰۰ هزار نفر برسد.
• چند توصیه برای درمان خشکی چشم
سندرم خشکی چشم عارضهای است که از تولید ناکافی اشک ناشی میشود. با بالا رفتن سن احتمال ابتلاء به مشکلات جسمی همچون بیماریهای خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیروئید که موجب خشکی چشمها میشوند، افزایش مییابد. همچنین مصرف برخی داروها میتواند بر غدد اشکی تأثیر گذاشته و مانع از آن شوند تا عملکرد صحیح خود را داشته باشند. کارشناسان سلامت برای کنترل خشکی چشم راهکارهای زیر را توصیه میکنند:
- افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور
- استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشمها در برابر نور خورشید
- استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی
- مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشمها
- رعایت نظافت پلکها
• خطر کم خونی در کمین افراد گیاهخوار مطلق
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B. ۱۲، گفت: کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B. ۱۲ میتواند در افراد گیاهخوار مطلق ایجاد شود، زیرا رژیم غذاییشان تنها حاوی مقدار اندکی ویتامین B. ۱۲ است. گلبن سهراب ادامه داد: بیماری کم خونی پرنیشز یک اختلال خونی ناشی از کمبود ویتامین B. ۱۲ است که با عدم توانایی بدن برای مصرف و استفاده مناسب از ویتامین B. ۱۲ که برای تولید گلبولهای قرمز ضروری است، مشخص میشود. بیماری پرنیشز یک اختلال خودایمنی است و برخی از افراد به شکل ژنتیکی، مستعد ابتلا به این اختلال هستند.
• کاهش روند زوال شناختی با مصرف سبزیجات پهن برگ
تحقیق اخیر نشان میدهد مصرف یک وعده سبزیجات پهن برگ در روز با کُندشدن روند زوال شناختی ناشی از افزایش سن مرتبط است. محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعهای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند. آنها دریافتند در بین این شرکت کنندگان، افرادی که بیشتر سبزیجات پهن برگ مصرف میکردند در مقایسه با افرادی که سبزیجات نمیخوردند از لحاظ شناختی و ادراکی ۱۱ سال جوانتر بودند. به گفته محققان، سبزیجاتی نظیر انواع کلم و اسفناج سرشار از منابع محافظ ادراک و شناخت نظیر فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتئین هستند که بسیار برای حفظ سلامت مغز مفید هستند.
• فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قند خون
روغن کانولا یکی از پرمصرفترین روغنهای گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش ریسک سرطان و افزایش هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است. نتایج یک مطالعه دیگر نشان داده است گنجاندن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کاهش چربیهای شکمی در مدت ۴ هفته کمک میکند. محققان معتقدند چربیهای مونواشباع نشده در روغن کانولا به کاهش چربی دور شکمی کمک میکند؛ چربیهای دور شکمی با افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی و مشکلاتی نظیر سندروم متابولیک و دیابت مرتبط هستند. در یک آزمایش شامل بیش از ۱۴۰ نفر، شرکت کنندگانی که رژیم غذایی شان حاوی نان پخته شده با روغن کانولا بود شاهد کاهش قابل توجه میزان گلوکز خون و کلسترول بد یا LDL خون شان بودند. محققان عنوان میکنند که روغن کانولا تنها حاوی ۷ درصد چربی اشباع شده است که کمتر از روغن زیتون است. همچنین به خاطر میزان بالا اسید چرب امگا۳ آن، مصرف این روغن بسیار برای سلامت مفید است. امگا۳ مولفه اصلی رشد مغز بوده و در درمان افسردگی مفید است. همچنین این اسیدچرب برای کاهش خطر اکثر بیماریهای قلبی-عروقی و مشکلات مغزی هم مفید تلقی میشود.
• یک چهارم جمعیت کشور چاق هستند
معاون وزیر بهداشت، با عنوان این مطلب که بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاق هستند، گفت: سالانه ۳۰۰ هزار نفر در کشور به دلیل بیماریهای غیرواگیر فوت میکنند. باقر لاریجانی، با اشاره به اینکه سالانه حدود ۳۰۰ هزار نفر در کشور به دلیل بیماریهای غیرواگیر جان خود را از دست میدهند، افزود: یک چهارم جمعیت ایران چاق هستند و ۵۷ درصد مردم فعالیت فیزیکی ندارند و این مسائل سبب بروز بیماریهای غیرواگیر میشود. او افزود: کشور ما بر اساس تعهد جهانی در جهت کنترل بیماریهای غیرواگیر اقداماتی انجام داده است و در سطح وزارت بهداشت هماهنگیهای خوبی صورت گرفته، ولی تنها وزارتخانه نمیتواند نتایج مؤثری را به همراه داشته باشد.
• ۸ میلیون ایرانی مبتلا به دیابت
شکور امیدی، رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی ایران، از وجود ۸ میلیون بیمار دیابتی در کشور خبر داد.
• هدفگذاری برای اول شدن در حوزه گردشگری سلامت
رئیس اداره گردشگری سلامت وزارت بهداشت، گفت: در سال ۹۶ حدود ۳۰۰ هزار بیمار بین الملل وارد کشور شده و این رقم در سال جاری ۱.۵ تا ۲ برابر افزایش پیدا کرده است، البته براساس سندچشم انداز ۲۰ ساله، باید تا سال ۱۴۰۴ به عدد دو میلیون گردشگر سلامت در سال دست پیدا کنیم. به گزارش میزان، سعید هاشمزاده درخصوص اقدامات وزارت بهداشت در حوزه گردشگری سلامت، اظهار کرد: یکی از مهمترین استراتژیها در حوزه گردشگری سلامت، آموزش فعالان در حوزه گردشگری سلامت اعم از شرکتها، بیمارستانها و مراکز درمانی است که این موضوع در وزارت بهداشت با رویکرد آکادمیک و صنعتی در حال پیگیری است.
• واگن دستگاه تحت مسئولیتم را به لوکوموتیو سیاست نبسته ام
وزیر بهداشت گفت: روزی که برای خدمتگزاری به مردم به وزارت بهداشت آمدم، یکی از دیدگاههای بنده این بود که مدیران و مسئولان این وزارتخانه را حفظ کنم و ابقای معاونین وزارت بهداشت کار را به جایی رساند که در برخی رسانهها عنوان شد که حکم ابقای هاشمی را نیز امضا کنم و این روال را به سخره گرفتند، چون مرسوم است که هر مسئول جدیدی باید تمام مدیران را برکنار کند که این جزو مرام بنده نیست. سعید نمکی اظهار داشت: دو پدیده را در طول ۴ دهه مدیریت در عمرم رعایت کرده ام یکی اینکه هیچ وقت واگن دستگاه تحت مسئولیتم را به لوکوموتیو سیاست نبسته ام و معتقدم سیاست زدگی، آفت بسیار مخربی است که ما را به جاهای ناخوش و سیاه چالههای تاریک خواهند انداخت؛ بنابراین اصالت را به کار و صداقت مدیران داده ام. دوم اینکه هرگز در هر مسئولیت جدیدی که قرار میگیرم، با خودم نیروی انسانی نمیبرم و اعتقاد دارم نیروهایی که در سازمانها هستند باید بمانند و بدنه کارشناسی، مهارت و صلاحیت عملکرد درست را خواهد داشت.
• بهرهمندی ۱۰۸ هزار بیمار از خدمات درمانی رایگان
رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر اعلام کرد: با تلاش پزشکان داوطلب اعزامی به مناطق محروم و کمتر برخوردار کشورهمزمان با چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ۱۰۸ هزار و ۳۷۲ نفر از بیماران و نیازمندان این مناطق از خدمات بهداشتی و درمانی رایگان هلال احمر بهرهمند شدند. به گزارش ایلنا، محمد نصیری با تشریح گزارش اولیه خدمات رسانی کاروانهای سلامت، افزود: این تعداد خدمات رسانی رایگان از ابتدای بهمن تا ظهر روز ۲۹ بهمن امسال و از سوی ۲ هزار و ۵۸۴ پزشک عمومی، متخصص، دندانپزشک، پیراپزشک و جراح داوطلب هلال احمر انجام شده است. او ادامه داد: ۴۲۸ نفر پزشک متخصص با ۲۱ هزار و ۶۵ بهره ور، ۵۹۶ نفر پزشک عمومی با ۴۴ هزار و ۹۴۷ بهره ور، ۱۴۹ نفر دندانپزشک با چهار هزار و ۸۶۷ بهره ور (شامل خدمات معاینه، پرکردن، کشیدن و ترمیم دندان)، هزار و ۴۱۱ نفر پیراپزشک با ۳۷ هزار و ۵۴۶ بهره ور و ۱۰ مورد انجام جراحی از سوی پزشکان متخصص، به صورت رایگان خروجی اولیه کارکرد پزشکان داوطلب در این کاروانهای سلامت بوده است.