به گزارش گروه فضای مجازی ، پف چشم‌ها پس از بیدار شدن از خواب می‌تواند عللی متعدد داشته باشد. برای مثال کم خوابی، مشکلات گوارشی و .. می‌توانند در این مشکل نقش داشته باشند.

هیچ چیز به اندازه یک ظاهر به هم ریخته، چشم‌های پف کرده و صورت غمگین، صبح شما را ناخوشایند نمی‌کند. هرچند برخی از صبح‌ها چشم‌های ما پف دارد؟

شاید مهمترین علت پف کردن چشم‌ها این باشد که شما کم خوابی دارید. مشکلات مرتبط با کم خوابی می‌تواند به شدت روی حالت چشم‌ها و پف کردن چشم‌ها تاثیر داشته باشد.

اغلب افردی که مشکل تیروئیدی دارند نیز، حالت پف کردگی چشم‌ها را به ویژه در ساعات ابتدایی روز تجربه می‌کنند. مشکل عفونت چشم نیز می‌تواند در پف کردن چشم‌ها نقش داشته باشد.

آلرژی‌های فصلی نیز در بروز تورم چشم‌ها نقش دارد، بنابراین می‌توانید با درمان آلرژی با پف کردگی چشم‌های خود مبارزه کنید. گریه کردن و حالات فشردگی چشم‌ها نیز در بروز پف چشم‌ها نقش دارد.

جالب است بدانید کم آبی بدن نیز می‌تواند منجر به مشکل پف کردن چشم‌ها شود. درواقع اگر به اندازه کافی آب ننوشید ممکن است دچار مشکل پف کردن چشم‌ها شوید.

سعی کنید مرتب چشمان خود را ماساژ ملایم دهید، از فشردن محکم پلک‌ها و چشم‌ها بپرهیزید، روی پلک‌های خود یخ بگذارید و به پلک‌های خود استراحت دهید.