در تمرینات اخیر تیم فوتبال رئال مادرید، دستگاه عجیبی شبیه به یک ماسک بزرگ روی صورت بازیکنان رئال دیده میشود؛ مسئلهای که بسیاری از رسانههای دنیا به خصوص اسپانیاییها را متعجب و کنجکاو کرد.
البته این صحنه در پیشفصلهای رئال مادرید کاملا آشناست و حالا دوباره تکرار شده. روزی که آنتونیو پینتوس، مربی بدنساز رئالیها و یکی از مهمترین مهرههای پشتصحنه موفقیتهای سالهای اخیر باشگاه، به تعبیر خودِ بازیکنان تبدیل به «شیطان» میشود و آنها را زیر یک آزمون طاقتفرسای بدنی میبرد؛ تستی که بهخاطر ماسکهای عجیبوغریب بازیکنان وایرال هم میشود و بازیکنان اصطلاحا تبدیل به «نقابداران» میشوند!
رائول نوتاریو، مربی بدنساز و مدیر دپارتمان فعالیت بدنی و فیزیوتراپی، در گفتوگو با AS، درباره استفاده از این ماسکها میگوید: کاری که بازیکنان رئال مادرید انجام میدهند یک تست استرس (فشار) با یک دستگاه قابلحمل است. او در عین حال این باور اشتباه را رد میکند که از ماسکهای هیپوکسی برای شبیهسازی تمرین در ارتفاع استفاده میشود.
نوتاریو اضافه میکند: بازیکنان در واقع یک تست استرس معمولی انجام میدهند، اما با یک سیستم قابلحمل برای اندازهگیری حداکثر مصرف اکسیژن (VO۲ max). این ماسک برای سنجش ظرفیت تنفسی بازیکن از طریق الکتروکاردیوگرام و آنالیز گازها استفاده میشود، مثل دیاکسیدکربنی که بازیکن بازدم میکند. نوتاریو ادامه داد: اینجا خبری از معجزه یا جادو نیست؛ بلکه پای فناوری و علم در میان است.
این متخصص فیزیولوژی ورزشی اسپانیایی درباره فواید این دستگاه بیان کرد: مزیت بزرگ این ماسکها قابلحمل بودنشان است و اینکه میشود تستها را هر جایی انجام داد؛ داخل زمین، وسط یک بازی کوتاه، یا همانطور که پینتوس انجام میدهد با تست Course-Navette؛ یا همان تست بوقها. باید از یک سمت زمین به سمت دیگر بدوید. شروع سرعت ۸ کیلومتر بر ساعت است و با هر بوق، ۰.۵ کیلومتر بر ساعت به سرعت اضافه میشود. بعد از ۲۰ دقیقه میتوانید به ۱۸ تا ۲۰ کیلومتر بر ساعت برسید، اما عملاً هیچکس به آن نمیرسد؛ این سرعتها برای ابرانسانهاست.
قیمت بالای این دستگاه!
ماسکهایی که رئال مادرید استفاده میکند مدل Cosmed V۵ هستند. قیمت هرکدام حدود ۳۰ هزار یورو است (همراه با نرمافزار)، هرچند شرکتهایی هم هستند که آنها را اجاره میدهند یا در همکاری با نهادهای ورزشی و مراکز تحقیقاتی استفاده میشوند. با وجود ظاهر حجیم ماسک، تجهیزات نسبتاً سادهاند.
این کیت شامل خود ماسک است که با بندهایی پشت گردن ثابت میشود و یک کولهپشتی کوچک که نقش گیرنده داده را دارد. دادهها از طریق یک آنتن کوچک از ماسک ارسال و بهصورت بلوتوثی و همزمان به کامپیوتر یا تبلت منتقل میشوند. نوتاریو با اغراق میگوید: سختی اصلی این ماجرا، بزرگی دستگاه و عادت کردن به نفس کشیدن با آن است. تا عادت نکنی کمی آزاردهنده است. بعد که وسط تست استرس هستی، هرطور بتوانی نفس میکشی؛ انگار حتی از چشمهایت هم نفس میکشی!
امتحان پینتوس
این تست دادههای بسیار ارزشمندی در اختیار پینتوس میگذارد تا بتواند برنامه تمرینی بازیکنان را در طول فصل طراحی و کنترل کند. نوتاریو درباره این نتایج توضیح داد: پینتوس بازیکنان را تا مرز توانشان هل میدهد، اما بهلطف این تست دقیقاً میداند تا چه اندازه میتواند فشار بیاورد. این یک آزمون ویژه است که اگر در تابستان انجام شود، معمولاً فقط یکبار دیگر هم در میانه فصل برای تنظیم بار تمرینی تکرار میشود.
کاربردهایی فراتر از فوتبال
علاوه بر ورزش حرفهای، این ماسکها برای برخی ورزشکاران آماتور مثل دوچرخهسواران یا دوندگان هم کاربرد دارند و در حوزههایی مثل پزشکی نیز استفاده میشوند. نوتاریو در پایان خاطرنشان کرد:این ماسکها به شکل متفاوتی برای افرادی که مثلاً دچار حمله قلبی شدهاند هم به کار میروند. این تست برای کسانی که قصد آماده شدن برای یک چالش را دارند، اما آمادگی بدنی بالایی ندارند توصیه میشود. هزینهاش حدود ۸۰ تا ۱۰۰ یورو است. خیلیها انجامش نمیدهند، اما بسیار مفید است؛ چون پزشک به شما دستورالعمل میدهد و هشدار میدهد که تا این نقطه مراقب باش، از این ضربان قلب یا این محدوده فشار بالاتر نرو، چون میبینیم از اینجا به بعد به دردسر میافتی.
باید دید با انجام این تستها و آزمونهای دقیق و بهروز، آیا پینتوس میتواند راهی برای کاهش مصدومیتهای پرتعداد کهکشانیها پیدا کند و وضعیت فیزیکی سفیدپوشان در ادامه فصل را بهبود ببخشد یا خیر.
انتهای پیام/