به گزارش گروه فضای مجازی ، سوزاندن ۸۰۰ کالری در یک ساعت کار آسانی نیست، اما راهکار آن انجام بعضی از ورزش‌ها و داشتن یک برنامه مناسب است که در زمان کم بتوانید به اندام ایده‌آل خود برسید.

اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به بررسی میزان زمان لازم برای سوزان کالری در طی روز بپردازد.