به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، ورزشکاران حرفه‌ای و تکاوران دریایی آمریکا بعد از انجام تمرینات سخت وارد آب سرد می‌شوند. در واقع این اقدام باعث می‌شود تا روند ترمیم بدن سریعتر صورت بگیرد.

این امر موجب متراکم شدن رگ‌ها شده و تمامی اسید لاکتیک را از رگ‌ها خارج می‌کند، بنابراین فرد روز بعد حس خوبی خواهد داشت و کاملاً آماده برای انجام تمرین می‌شود.