به گزارش گروه فضای مجازی ،  بررسی‌های جدید نشان داده است، ورزش کردن و تغذیه سالم می‌تواند عوارض هورمون درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

هورمون درمانی باعث می‌شود که مردان قدرت خود را از دست بدهند و حجم عضلات آن‌ها کاهش یابد. همچنین این نوع درمان میزان چربی‌های بدن را افزایش می‌دهد. این اتفاق ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و دیابت در این بیماران شود.

داشتن برنامه غذایی سالم خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فود‌ها در کنار ورزش مداوم می‌تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند.

بررسی‌ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آن‌ها تغییرات چشمگیری پیدا می‌کند.

به افراد توصیه می‌شود که در طول هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنند و هر روز ۱۰ هزار متر هم راه بروند.

 

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.