به گزارش گروه فضای مجازی ، دکتر نصرت پورسینا  در خصوص اگزمای پوستی، اظهارداشت: اگزمای پوستی اغلب در ایام عید برای خانم‌های اتفاق می‌افتد که بیشتر به دلیل تماس زیاد با مواد شوینده رخ می‌دهند و افرادی که عادت ندارند از دستکش استفاده کنند در معرض خطر بیشتری هستند.

وی افزود: مواد پاک کننده، سفیدکننده‌های قوی سبب می‌شود تمام آب و چربی‌های پوست گرفته شود و پوست خشک شود. این اتفاق در افرادی که پوست نرمالی دارند، دچار خشکی بیش از حد می‌شوند و همچنین دچار ترک‌های متعدد ظریفی میشوند که این ترک‌ها باعث نفوذ باکتری‌ها در پوست می‌شود.

پورسینا افزود: افرادی که سابقه‌ی اگزما‌های قبلی دارند بیشتر در معرض این خطرات هستند. توصیه می‌کنم همه‌ی خانم‌ها به خصوص زنان خانه‌دار حتما در حین کار از دستکش استفاده کنند.

این استادیار دانشگاه درباره کمبود ویتامین دی در جامعه گفت: آمار‌ها نشان می‌دهد میزان ویتامین دی خصوصا در بین خانم‌ها خیلی پایین است. حتما همه‌ی خانم‌ها و کودکان ویتامین دی خود را اندازه گیری کرده و در صورت لزوم این ویتامین را مصرف کنند.

وی ادامه داد: تحقیقات نشان داده ویتامین دی از بروز بیماری پیسی تا حد زیادی جلوگیری می‌کند. ما میتوانیم ویتامین دی را از نور آفتاب دریافت کنیم، اما به دلیل اینکه آفتاب سبب سوختگی و تیرگی پوست میشه سعی می‌کنیم که هم از غذا تامین کنیم و هم از قرص‌های ویتامین دی، به صورت هفتگی ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنیم.

پورسینا تاکید کرد: مصرف قرص ویتامین دی حتما باید با اندازه گیری ویتامین بدن باشد تا فرد دچار اووردوز نشود، زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین فرد را دچار نوعی مسمومیت ویتامینه می‌کند که عوارض زیادی را به دنبال دارد.

این متخصص پوست و مو گفت: ویتامین D. مورد نیاز بدن می‌بایست بین ۴۵ تا ۱۰۰ باشد و باید از زیاد شدن میزان آن جلوگیری کرد.

پورسینا اظهار کرد: یکی دیگر از مسائلی که همواره مورد توجه همه بوده است موضوع پیری است. برای جلوگیری از پیری زود رس چند توصیه داریم. اول از همه دوری از آفتاب بیش از حد. خصوصا کارگرانی که روزی ۸ ساعت در معرض نور مستقیم خورشید هستند توصیه می‌کنیم از کلاه‌های لبه دار، عینک آفتابی و کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند، اما به هرحال پورسه‌ی پیری یک مسئله‌ی طبیعی ست، اما ما میتوانیم تلاش کنیم که سالم پیر شویم.

این استادیار دانشگاه، گفت: دوری از محیط‌های آلوده، تغذیه مناسب و استفاده از مکمل‌هایی نظیرویتامین D. و کلاژن سبب می‌شود پروسه‌ی پیری به تاخیر بیفتد و ما را سالم پیر کند. استفاده از این نوع مکمل‌ها سبب میشود علاوه بر به تاخیر انداختن چروک‌های زودرس پوست، از پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل نیز جلوگیری کند.

 

منبع:مهر

 

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.