به گزارش گروه فضای مجازی ، آیا تا به حال با خود گفته اید «اگه فقط شهامتشو داشتم»؟ آیا تا به حال گذشته نگاه کرده اید و آرزو کردید که کاشکی شجاع‌تر بودید؟ به احتمال زیاد این اتفاق بار‌ها برایتان افتاده است.

همه ما نیاز داریم که در شرایطی شجاع باشیم. ولی باید این موضوع را قبول کرد که حرف زدن از شجاع بودن آسان‌تر است تا عمل کردن به آن. این موضوع نیازمند اقدامی فراتر از تمایل ذاتی ما است که از خودمان در برابر رنج محافظت کنیم و از خطر از دست دادن چیزی که برایمان ارزشمند است (مثلاً غرورمان، شغلمان یا تأیید شدن از سوی دوستانمان) جلوگیری کنیم.

جای تعجب نیست که خیلی از مردم همیشه با ترس در زندگی حرکت می‌کنند تا اینکه بالاخره روزی به عقب نگاه می‌کنند و افسوس ریسک‌هایی را می‌خورند که هیچ وقت انجام ندادند.

ولی نکته اینجاست که هیچ کس با مصونیت در مقابل ترس متولد نشده، و همه ما می‌توانید یاد بگیریم که بر آن غلبه کنیم؛ بنابراین شجاعت خصلتی نیست که فقط آدم‌های خوش شانس از آن بهره‌مند شوند، بلکه یک مهارت است، رفتاری که می‌توان آن را یاد گرفت؛ و مثل تمام مهارت ها، می‌توان آن را با تمرین تقویت کرد و در آن ماهر شد. درست همانطور که عضلات خود را در باشگاه ورزشی می‌سازید، می‌توانید شجاعت خود در زندگی را با داشتن برنامه‌ای روزانه برای «تمرین شجاعت» بسازید.

اگر نمی‌دانید که از کجا شروع کنید، در این جا ۱۰ عمل شجاعانه روزانه به شما معرفی می‌کنیم تا شروع به ساخت عضلات شجاعت خود در زندگی کنید. مطمئن باشید که اگر در طول ۱۰ روز آینده حداقل یک کار شجاعانه را به طور روزانه انجام دهید، احساس شجاع بودن بیشتری پیدا خواهید کرد و آینده شما نیز روشن‌تر خواهد شد.

۱. هدفی جسورانه تعیین کنید

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.