به گزارش گروه فضای مجازی ، با این هشت خوراکی می توانید خوابی عمیق را تجربه کنید.

 عسل (1 قاشق)

ماهی سالمون

 چای بابونه

گیلاس

 گردو

 بادام

 پنیر

 کاهو

منبع: بهداشت نیوز