حولهها کثیفتر از آن چیزی هستند که فکر میکنید
عصر ایران:«حولههای کثیف میتوانند میزبان انواع مختلفی از میکروبها بوده و با گسترش بیماریهای عفونی ارتباط داشته باشند. به گفته کارشناسان شما نمیتوانید حولههای خود را ۱۰۰ درصد عاری از میکروب کنید اما میتوانید با شستشوی منظم مهمترین آنها را از بین ببرید.
حولهها دامهای باکتریایی خوبی هستند زیرا هر زمان که از آنها استفاده میکنید، باکتریهای پوست و هر میکروب دیگری که حمل میکنید را به سطح آنها انتقال میدهید.
بیشتر این میکروبها هیچگونه اثرات سلامت منفی ندارند زیرا از شما ناشی میشوند. به گفته امیلی مارتین، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه میشیگان، بدن ما برای زندگی در این محیط به همراه تمامی این میکروبها سازگار شده است.
اما حولهها محیطی عالی برای رشد باکتریها و دیگر میکروارگانیسمها فراهم میکنند زیرا آنها اغلب مرطوب، گرم و جاذب هستند و در حمامهای تاریک آویزان میشوند.
به دلیل این که دستها میتوانند میکروبها را از هر سطحی که با آن در تماس بودهاند، به حولهها منتقل کنند، حمام به طور خاص یک مکان تهدیدآمیز برای حوله است.
به گفته چارلز گربا، میکروبیولوژیست در دانشگاه آریزونا، دستها میتوانند با ارگانیسمهای مدفوع، مانند باکتری کلیفرم، اشریشیا کلی یا حتی سالمونلا در تماس باشند.
افراد بسیاری به طور کامل دستهای خود را شستوشو نمیدهند. از این رو هنگامی که دستهای خود را با حوله خشک میکنند، در حقیقت باکتری را به مکانی منتقل میکنند که احتمال رشد آنها زیاد است.
به گفته گربا، پس از دو روز، اگر صورت خود را با یک حوله دستی خشک کنید، احتمالا نسبت به این که دست خود را در یک توالت کرده و سیفون را بکشید، باکتری ای.کولای بیشتری روی صورت خود خواهید داشت.
حتی در خارج از خانه، حولهها نشان دادهاند که به گسترش عفونت کمک میکنند. در همین راستا، سوزان ویتیر، مدیر میکروبشناسی بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، نگرانی خود را درباره حولههایی که مرطوب یا خیس باقی میمانند، ابراز داشته است.
این حولهها میتوانند مکانی خوب برای رشد و پرورش MRSA، عفونتی که به واسطه استافیلوکوک اورئوس مقاوم به آنتیبیوتیک شکل میگیرد، هستند.
برخی افراد این عفونت را روی پوست یا در بینی خود حمل میکنند، بدون این که بیمار شوند اما مطالعات نشان دادهاند که انتقال آن میتواند دیگران را آلوده کند.
تیمهای ورزشی، افرادی که لوازم خود را با یکدیگر به اشتراک میگذارند و تماس پوستی مکرر دارند، از آسیبپذیرترین افراد محسوب میشوند.
با این وجود، بعید است که با لمس یک حوله استفاده شده بیمار شوید. خطر بزرگتر زمانی شکل میگیرد که یک بریدگی یا خراشیدگی روی پوست خود داشته یا دارای پوستی خشک باشید که میتواند به میکروبها اجازه ورود به بدن را بدهند.
بهترین روش برای محافظت از خود شستوشوی منظم حولههای آشپزخانه و حمام است. به گفته گربا، حولههای حمام و دستشویی را باید پس از دو روز استفاده بشویید؛
به ویژه اگر در خانه کودک دارید. برای شستوشوی حولهها از آب داغ و شویندهای با اکسیژن فعال شده استفاده کنید تا حوله به طور کامل پاک شود.
اگر در خشک نگه داشتن حولهها دقت داشته باشید میتوانید مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنید. اگر حوله بین هر بار استفاده به طور کامل خشک شده باشد، احتمال انتقال باکتریها از فردی به فرد دیگر تقریبا وجود نخواهد داشت اما در این شرایط نیز حداقل هفتهای یک بار باید حولهها شسته شوند. اگر حوله ها بو گرفته باشند نیز نباید دیگر بیش از این مورد استفاده قرار بگیرند.»
چه ورزشهایی برای سوزاندن چربی ران پا مناسب هستند
ایسنا:بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربیهای ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربیهای اضافی به سرعت جمع میشوند ران پا است. چربیهای پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام میشوند برای سلامتی نیز مضر هستند.
میتوان با انجام حرکات ورزشی خاصی چربیهای ران پا را سوزاند.بهترین حرکاتی که میتوان حتی در خانه نیز انجام داد عبارتند از:
اسکات، لانژ از پهلو، اسکات و ضربه زدن با پا، بالا بردن پا از بغل، حرکت دورانی پا. این حرکات عضلات ران پا را سفتتر میکنند و باعث میشوند که چربیها نیز از بین بروند. البته این حرکات را باید با ورزشهای هوازی تلفیق کرد تا چربی سوزی صورت گیرد.
داشتن تغذیه سالم نیز برای سوزاندن چربیهای پا بسیار تاثیرگذار است. نکات زیر میتواند از جمع شدن چربی در ران پا جلوگیری کند:
1. میزان کالری دریافتی را محدود کنید:
از خوردن شیرینی و غذاهای چرب بپرهیزید. میوه و سبزیجات مصرف کنید. پروتئین به اندازه کافی در برنامه غذایی داشته باشید.
2. بین وعدههای غذایی فاصله زیادی نگذارید:
این باعث میشود که بیش از حد غذا بخورید.
3. قبل از غذا آب بخورید:
از خوردن نوشابه، الکل، میلک شیک و نوشیدنیهای پرکالری دیگر خودداری کنید.
4. تا جایی که می توانید پیاده روی کنید:
از پله به جای آسانسور استفاده کنید.
۹ فوتبالیستی که در ورزش حرفهای دیگری فعالیت میکنند
باشگاه خبرنگاران جوان:اخیرا ریو فردیناند، ستاره سابق فوتبال برزیل اعلام کرد که قصد دارد در مسابقات بوکس حرفهای شرکت کند.
او عکسهایی نیز از خودش در حین تمرین بوکس منتشر کرده است. در دنیای ورزش بارها این اتفاق افتاده است که ورزشکاران حرفهای بعد از بازنشستگی به ورزش حرفهای دیگر روی آوردهاند.
به غیر از ریو فردیناند که قصد دارد در بوکس حرفهای شرکت کند، هشت فوتبالیست دیگر نیز تاکنون تلاش کردهاند در ورزش دیگری فعالیت حرفهای داشته باشند:
۱. پائولو مالدینی:
مالدینی فوتبالیست سابق تیم ملی ایتالیا و میلان در ماه ژوئن شانس خود را در تنیس حرفهای امتحان کرد. با این وجود او اولین مسابقات خود را واگذار کرد. اولین حضور او در مسابقات آسپریا کاپ در میلان بود.
۲. یرژی دودک:
دودک فوتبالیست سابق تیم لیورپول در سال ۲۰۱۳ بازنشسته شده است. او فعالیت خود را در مسابقات اتومبیلرانی را آغاز کرده است. دودک اعلام کرده است که پیش از فوتبال به اتومبیلرانی علاقه داشتند و زمانی که فوتبالیست شده این ورزش را کنار گذاشته است اما بعد از فوتبال دوباره آن را شروع کرد.
۳. ایوان پریسیچ:
بازیکن تیم کرواسی و منچستریونایتد اخیرا در مسابقات والیبال ساحلی شرکت کرد. او در سطح جانی و برای تیم ملی کشورش بازی کرده است.
۴. زلاتان ایبراهیموویچ:
زلاتان در سن ۱۷ سالگی کمربند مشکی تکواندو را به دست آورد. او هنوز هم در این ورزش فعالیت دارد. او اعلام کرده که اگر وارد دنیای فوتبال نمیشد حتما در ورزشهای رزمی شرکت میکرد.
۵. تیم ویسه:
ویسه در شش بازی ملی دروازهبان تیم ملی آلمان بوده است. او ۲۶۹ بار در بوندسلیگا حضور داشت. ویسه در مسابقات کشتی حرفهای (WWE) فعالیت دارد. او رژیم غذایی سخت و تمرینات زیادی را پیش رو گرفته است و برای شرکت در WWE حدود ۴۰ کیلوگرم عضله پرورش داد.
۶. استوارت تاملینسن:
بازیکن سابق لیگ انگلیسی که ورزش فوتبال را برای فعالیتهای رشته کشتی ترک کرد. تاملینسن در تیم آلبیون، دروازهبان بوده است. او به دلیل آسیبدیدگی از ناحیه زانو تصمیم به ترک فوتبال گرفت اما مدتی به آرزوی کودکیاش یعنی شرکت در مسابقات کشتی حرفهای را تحقق بخشید.
۷. بودوین زندن:
ملیپوش سابق تیم هلند که در تیمهای بارسلونا و لیورپول نیز بازی کرده است، در رشته ورزش جودو کمربند مشکی دارد. پدر او نیز جودوکار بوده است.
۸. گابریل باتیستوتا:
باتیستوتای آرژانتینی کمی بعد از بازنشستگی در ورزش چوگان شروع به فعالیت کرد. دوستی او با آدولفو کامبیاسو، یکی از بهترین وبازان جهان، باعث شده است که او بتواند در این ورزش فعالیت داشته باشد و در مسابقات شرکت کند.
کودکان کار اینستاگرامی!
تسنیم: «کودکان کار» به جای کودکی کردن مجبور هستند دست به کاری بزنند که مناسب سن آنها نیست یا اینکه رفعکننده نیازهای مادی خانوادههای خود هستند.
امروز در حالی این موضوع با عنوان آسیب اجتماعی شناخته میشود و برای حل آن دنبال دلایل منطقی باید گشت که یک عده مادر خوش ذوق، بااستعداد و شیک با پشتکار فراوان و صرف هزینههای مادی و معنوی کودک خردسال خود را از شش ماهگی در فضای مجازی به نمایش میگذارند تا با کسب شهرت از وی یک سلبریتی با صدها هزار فالوور بسازند.
در نهایت با گرفتن اسپانسری یکی از آتلیههای معروف یا برند لباس کودک، درآمدهای میلیونی به جیب بزنند. برخی معتقد هستند این کار هیچ تفاوتی با کار پدر و مادری که کودک خود را برای فالفروشی، گلفروشی و شیشهشویی سر چهار راه میگذارند، مشابهتهایی در ایده و رفتار دارند و باید برای هر دو تحت عنوان «کودک کار» به یک اندازه دلسوزی کرد، اما به نظر میرسد این دو در رفع نیازهای مادی و معنوی تفاوت فاحشی دارند که نباید ساده از کنار آن گذشت.
امروز با کودکان کاری مواجه هستیم که علاوه بر تأمین نیازهای مادی، تأمینکننده انواع و اقسام کمبودهای روحی والدین خود نیز هستند؛
چراکه در موج چشم و همچشمی و سلبریتیسازیهای امروزی مجبور هستند با نمایش لباس، تیپ و موی خود به رقابت با سایر کودکان و مادرانههای مدرن بپردازند و پرچم پیروزی را برای غنای روحی والدینشان بالا ببرند.
لازم است بپرسیم کجا هستند جمعیتهای مدافع کودکان کار تا به نگاه عاری از کودکانههای مانکنهای اینستاگرام برسند و در برابر این حجم از خودخواهیهای مادرانه که برای هیچ است، آستین بالا بزنند؟
وقتی صفحات اینستاگرام را باز میکنید مملو از کودکانی شده که شبیه مانکنهای بزرگسال در انواع و اقسام حالات و مکانها با لباسهای مختلف ژست عکس گرفته و خود را به نمایش گذاشتهاند.
کودکانی که نگاه آنها عاری از کودکانهها و شیطنتهای بچگانه است و تمام مدت به این فکر میکنند من باید شبیه برترین سلبریتیها باشم تا بتوانم لایک بیشتری دریافت کنم.
اما پشت این عکسها چه میگذرد؟ والدینی که تمام انرژی خود را صرف نمایش کودک خود در صفحات مجازی میکنند تا بتوانند از طریق ظاهر وی نظر مخاطبان را به خود جلب کنند و این کودکان هستند که بیخبر از ماجرا، همه تلاش خود را میکنند تا برای موجه جلوه داده شدن بهترین نقش را ایفا کنند.
به طور مثال بتوانند همانند یک فرد بزرگسال در افق خیره شوند، یا شبیه یک پرنسس با لباس خود به سیندرلا شدن برسند و حتی شبیه بازیگران هالیوودی اقتدار مردانه چهره خود را با عینک آفتابی نشان دهند.
کسب منفعت روحی یا تأمین نیازهای مادی؟
نکته مهم اینجاست که برخلاف آنچه تصور میشود از همان ابتدا بحث درآمدزایی مطرح نبود؛ چراکه بسیاری از این مادران با نمایش روزانه فرزندان خود تنها درصدد کسب فالوور و رقابت با سایر صفحاتی بودند که به صورت روزانه به نمایش انواع و اقسام تیپ و لباسها میپرداخت.
هر چند که باید گفت همین نمایش ظاهر و دریافت فالوور بیشتر خود آسیب مهمی برای روحیه کودکان داشت و گویی والدین بیاطلاع از آن بودند، اما ماجرا وقتی تلخ میشود که صفحات پر فالوور هدف برندهای مختلف مد و لباس قرار گرفت و صفحات نمایشی جذب شرکتها برای انجام تبلیغات شدند. این چنین شد که کودکان منبع درآمدی برای والدین قرار گرفتند.
از سوی دیگر این روزها در فضای مجازی با موجی از بدعتها و مراسمهایی مواجه هستیم که پیشتر از این در خواب هم دیده نمیشد و به مدد همین چشم و همچشمیها به نحو احسن اجرایی میشود، بنابراین دور نیست اگر بگوییم این شرکتها برای پایهگذاری بدعتهای عجیب و غریب خود دست به دامان اینستاگرامرها شوند تا با کمک آنها بدعتهای جدید را جا بیندازند و از آنها بخواهند با این بدعتها مثل یک موضوع ساده برخورد کنند.
چنانچه همین چند وقت پیش انتشار برخی عکسهای خاص از مراسم تولد و گریمهای دختران جوان به شکل سفیدبرفی، سیندرلا و پرنسسهای کارتونی نشان داد، این موضوع برخاسته از پکیج تولد شرکتهای برگزارکننده است.
بدعتگذاری از دل اینستاگرام
بدعتهایی که روزبهروز و آرامآرام از دل این صفحات مجازی بیرون میآیند و میان مادران سادهانگاری نفوذ میکنند که تنها میخواهند برای بچههایشان مادران بهتری باشند، اما خطرناکتر از این سیاق زندگی که میتواند فراتر از موضوع ترویج تجملگرایی و فاصله گرفتن از زندگی ساده بر پایه اخلاق و صرفهجویی باشد، الگو شدن این سبک مادری و فرزندداری برای مردم است.
متأسفانه نگاه تعداد زیادی از اقشار جامعه به این مادران، به عنوان مادران موفق و الگوی پیشرفت است. به طوری که در برخی مواقع دیده شده برخی افراد حتی سؤالات مشاورهای خود را نیز از این مادران میپرسند.
این روزها همه چیز تغییر کرده است، همانگونه که به فراخور مدرنیسم و گره خوردن روزمرگیها به فضای مجازی بر آمار جرم و جنایتها افزوده است و شیوههای نوین در این زمینه خلق کرده است، بالطبع آسیبهای اجتماعی هم تا حدی تغییر پیدا کرده است، کودکان کار همیشه ژندهپوش نیستند، همیشه نامرتب و بههمریخته نیستند، اتفاقاً کودکان کاری پیدا میشوند که لباسهای گرانقیمت به تن دارند و با تقلید از حرفهایترین سلبریتیهای دنیا، بهگونهای ژست میگیرند تا لایک بیشتری بگیرند. تفاوت این است که کودکان کار خیابانی، کودکیها و معصومیت خود را صرف تأمین نگاه مادی خانوادههای خود میکنند، اما کودکان کار فضای مجازی علاوه بر تأمین مادی، به اغنای روحی والدین خود هم میپردازند.
استفاده از سیستم تشخیص چهره به جای کارت بانکی در خودپرداز بانک چینی
زومیت:یک بانک چینی در شماری از دستگاههای خودپرداز خود، سیستم هویت سنجی را تغییر داده و سیستم تشخیص چهره را جایگزین کارت بانکی کرده است.
بر اساس اطلاعات ارائهشده، بانک کشاورزی کشور چین امکان استفاده از خدمات بانکی در سه دستگاه خودپرداز خود را بدون نیاز به کارت بانکی برای هویت سنجی و جایگزینی آن با سیستم تشخیص چهره فراهم کرده است.
با استفاده از دستگاه خودپرداز مورد نظر دیگر نیازی به همراه داشتن کارت بانکی نیست و کاربر میتواند با استفاده از سیستم تشخیص چهره وارد حساب بانکی خود شود و از تمام امکانات و خدمات موجود استفاده کند.
البته باید به این نکته اشاره کنیم که تنها بانک کشاورزی چین از این قابلیت در دستگاههای خودپرداز خود استفاده نکرده است و دو بانک چینی دیگر نیز از فناوری مشابهی برای هویت سنجی کاربرانشان در دستگاههای ATM استفاده میکنند.
برای استفاده از این خودپردازها تنها کاری که کاربر باید انجام دهد، فشار دادن کلید دریافت پول با استفاده از تشخیص چهره است.
پس از فشردن کلید مورد نظر، دوربین خودپرداز اقدام به اسکن چهره کاربر میکند و در صورت مثبت بودن پاسخ شناسایی، کاربر باید شماره تلفن یا شماره شناسایی خود را وارد کند.
مرحلهی بعد شامل وارد کردن میزان پول مورد نیاز برای برداشت در کنار رمز عبور است. پس از موفق بودن کل این مراحل، کاربر میتواند پول خود را دریافت کند.
دلایل برشمرده برای جایگزین کردن کارتهای بانکی با سیستم تشخیص چهره منطقی به نظر میرسند. بانک مورد نظر اعلام کرده است که با استفاده از سیستم تشخیص چهره میتوان مانع کپی کردن کارتهای بانکی برای سوء استفاده شد.
همچنین در صورت استفاده از سیستم تشخیص چهره، شانس گیر کردن کارت در دستگاه خودپرداز و مشکلات بعدی به صفر کاهش پیدا میکند
یکی از کارکنان ABC یا بانک کشاورزی چین مدعی شده که استفاده از سیستم تشخیص چهره با توجه به دریافت شماره شناسایی، شماره تلفن و رمز عبور امنتر از دریافت کارت بانکی است.
همچنین با توجه به در اختیار داشتن تصویر مشتریان، دوربینهای امنیتی تعبیهشده در بانک میتوانند بهسرعت مشتریان خود را شناسایی کنند و از اینرو شانس انجام فعالیتهای غیرقانونی بانکی بسیار کاهش پیدا میکند.
بانک چینی در نظر دارد سیستم تشخیص چهره خود را در تمام ۲۴,۰۶۴ دستگاه خودپرداز خود مورد استفاده قرار دهد. البته باید به این نکته اشاره کنیم که سقف برداشت از دستگاه خودپرداز به این روش به ۴۵۷ دلار محدود شده است.
البته بانک کشاورزی چین اولین بانکی نیست که از سیستم تشخیص چهره در سیستم خود استفاده کرده است و پیش از این، بانک بازرگانی چین از سیستم تشخیص چهره در دستگاههای ATM خود استفاده کرده بود؛ بهطوری که ۱۰۰۰ خودپرداز این کمپانی در ۱۰۶ کشور از چنین سیستمی بهره میبرند.
هرچند این سیستم مزایای متعددی دارد، اما چالشها و مشکلات زیادی نیز پیش روی بانکها قرار میدهد. برای مثال میتوان به هزینهی بالای نگهداری از این سیستم در کنار عادت و اعتماد کاربران برای استفاده از آن اشاره کرد. البته چینیها مشکل جلب اعتماد کاربران برای استفاده از چنین سیستمی را در طول زمان قابل حل میدانند.
پیشرفت روزافزون فناوری شناسایی چهره در کشور چین باعث شده است استفاده از آن، روزبهروز در این کشور در حوزههای مختلف افزایش پیدا کند.
