به گزارش گروه فضای مجازی ، اما آکنه هم مثل تمام حالت‌های دیگر پزشکی تاحدود زیادی قابل درمان است. مهم‌ترین نکته این است که اصلا توصیه به کندن یا فشار دادن آنها نمی‌کنیم چون این کار سبب ایجاد اسکار یا جای جوش می‌شود، بنابراین به جای ترکاندن جوش‌های خود، شروع به استفاده از دارو برای بهبود آنها کنید. این توصیه‌ها را هم جدی بگیرید.

- صورت خود را تمیز نگاه دارید. همیشه پس از اینکه به خانه رسیدید آرایش خود را خیلی خوب بشویید. برای این کار می‌توانید از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک استفاده کنید.

-   حتما از ضد آفتاب استفاده کنید تا میزان حساسیت پوستی را در تابستان کاهش دهید.

-  در زمان شستن زیاد صورت خود را نسایید. شست‌وشوی بیش از حد و مالش پوست می‌تواند منجر به حساسیت پوستی شود.

-  خیلی به‌صورت خود دست نمالید و زیاد آن را به جایی تکیه ندهید. چون ممکن است دچار عفونت‌های باکتریایی شود.

-  سعی کنید از لوازم آرایشی با مارک‌هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نان کومودوژنیک» قید شده باشد.

-  از قرار گرفتن درمعرض نور آفتاب خودداری کنید. بودن در معرض نور مستقیم آفتاب می‌تواند احتمال بروز آکنه را افزایش دهد.

 - می‌توانید هفته‌ای یک مرتبه از ماسک‌های ضد آکنه استفاده کنید.

- آکنه به دلیل عدم تعادل هورمونی نیز رخ می‌دهد، پس ممکن است نیاز به آزمایش هورمونی هم داشته باشید. ممکن است به درمان متعادل‌کننده هورمون‌های بدن نیاز پیدا کنید.

-  شوره سر نیز یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد آکنه روی پیشانی است. استفاده مکرر از شامپوی ضد شوره‌ای که متخصص پوست به شما توصیه می‌کند بسیار ضروری است.

-  در صورتی که روی پوست بدن خود آکنه دارید، از پوشیدن لباس‌های بسیار تنگ خودداری کنید.

اگر هیچ یک از درمان‌های فوق به شما کمکی نکرد، متخصص پوست می‌تواند بهترین راه‌حل را به شما ارائه دهد. در صورتی که فکر می‌کنید شیوع آکنه در شما غیرقابل کنترل بوده و مسئله ریشه‌دارتری وجود دارد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: مجله سیب سبز