به گزارش گروه فضای مجازی ، تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می‌شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب‌های جدی و حتی مرگباری وارد می‌کند.

نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پا‌های متورم و رگ‌های واریسی می‌شود.

ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب‌های جدی به سلامت بدن وارد می‌کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون، درد مفاصل، پا‌های متورم و رگ‌های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است.

برای جلوگیری از آسیب‌های ایستادن یا ننسستن طولانی مدت باید هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وضعیت بدن خود را تغییر دهید، استراحت کنید و خودتان را بکشید.

 

 

 

 

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان