به گزارش گروه جامعه ،لبخند شما اولین چیزی است که بسیاری از افراد هنگام برخورد با شما به آن توجه می‌کنند. یک لبخند زیبا هیچ‌وقت یک‌شبه به دست نمی‌آید و ایجاد و حفظ آن مستلزم به‌کارگیری انواع روش‌هاست. در ادامه ده نکته را با شما در میان می‌گذاریم که انجام آن‌ها درخشش طبیعی را به دندان‌هایتان هدیه می‌کند و سلامتی و زیبایی آن‌ها را بهبود می‌بخشد. پس بیایید ببینیم که چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم.

هر روز از نخ دندان استفاده کنید.

دوبار در سال دندان‌ها‌یتان را جرم‌گیری کنید.

سیگار و قلیان را ترک کنید.

مصرف چای پر رنگ و قهوه را کم کنید.

محصولات سفیدکننده را با دقت انتخاب کنید.

یک مسواک باکیفیت بخرید و هر دو ماه مسواک خود را تعویض کنید.

آب بسیار بنوشید.

سلامت کلی بدن‌تان را بهبود ببخشید.

‌بیماری دهان و دندان را به موقع درمان کنید.

روزی دوبار مسواک بزنید.