به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، محمدعلی زارعیان درباره ضرورت شاد بودن گفت: زمستان در مناطق معتدل فصلی سردی و رطوبت را به همراه دارد ولی در مناطق مرکزی ایران سردی بروز بیشتری دارد و رطوبت و خشکی یا در تعادلند یا معمولا خشکی غلبه دارد.


به گفته وی در طب سنتی ایران دستورات حفظ سلامتی یا اصطلاحاً اصول ششگانه ضروری سلامتی یا سته ضروریه از اهمیت بالایی برخوردار است که اصول ششگانه سلامتی شامل آب و هوا، خوردن، آشامیدن، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ است.

هم و غم احتمال بیمار شدن افراد را در طول فصل سرما بالا می برد.

این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: همچنان که بیان شده است هم و غم از مواردی است که می تواند احتمال بیمار شدن افراد را در طول فصل سرما بالا ببرد.

زارعیان ادامه داد: لذا در طی فصل سرما افراد سعی کنند که با قرار گرفتن در جمع های خانوادگی و نیز جمع دوستان خوش مشرب و شاد از حضور آنها بهره ببرند و از اموری که افراد را دچار هم و غم می سازند مثل چک کردن روزانه اخبار صفحه حوادث روزنامه ها و گوش دادن به خبرهای ناگوار بپرهیزند.

وی اضافه کرد: از طرف دیگر افراد اوقات فراغت خودشان را با دیدن فیلم های ترسناک پُر نکنند چرا که ترس نیز از مواردی است که باعث ضعف بدن شده و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها را کاهش می دهد.

زمستان فصلی که تشدیدکننده یا شروع کننده بیماری های سرد است

این دستیار تخصصی طب سنتی خاطر نشان کرد: زمستان فصلی است سرد و می تواند تشدیدکننده یا شروع کننده بیماری های سرد باشد و بهتر است که برای در امان ماندن از بیماری ها در این فصل از مصرف غذاهای سردمزاج مثل لبنیات و میوه های آبکی به ویژه شب ها پرهیز کرد.

/انتهای پیام/
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.