اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید و یا به دفعات از خواب بیدار می‌شوید با رعایت مواردی می‌توانید از این اختلال رهایی یابید.
کد خبر: ۶۴۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
خواب یکی از اصول 6گانه سلامتی است، خواب بر سلامت مفاصل بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۹۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
به طور قطع برای همگان پیش آمده که فکرهای عجیب مانع از خواب آن‌ها در شب شود، این افکار لزوما موارد جدی نیستند و شاید بسیار هم پیش پا افتاده باشند.
کد خبر: ۹۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹