یکی از بهترین روشها برای بچههایی که تمایلی به مصرف هویج ندارند، مصرف خام آن است.
کد خبر: ۳۶۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
هویج، جزء سبزیجاتی است که مقادیر قابل توجهی فیبر دارد و علاوه بر اینکه خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد، کالری آن کم است.
کد خبر: ۳۵۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶