بیش از ۸۰ درصد بانوان پس از بارداری به افسردگی دچار می‌شوند، اما با داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توانند غول افسردگی را شکست دهند.
کد خبر: ۳۸۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
محققان دانشگاه آرهوس دریافتند میکروارگانیسم‌هایی که با عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند، علاوه بر این که آثار مفیدی برای روده دارند، روی مغز نیز تاثیر می‌گذارند و مانع افسردگی می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی در سال 2020 تبدیل به دومین بیماری جهان می شود. با توجه به چنین گستره‌ای، محققین در تلاش هستند تا روش‌های دارویی و غیردارویی جدیدی را برای غلبه بر این بیماری کشف کنند.
کد خبر: ۳۷۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
آیا تاکنون درباره عوارض جانبی تنهایی چیزی شنیده اید؟ اگرچه تنهایی می تواند برخی فواید را برای شما به همراه داشته باشد، اما خالی از عیب نیز نیست.
کد خبر: ۳۷۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
درمان دیابت هر روز امکان پذیرتر می شود و یک گزینه عالی برای کنترل علائم این بیماری استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.
کد خبر: ۳۷۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
شاید این مساله را ندانید، اما گناه در افسردگی واقعا نقش مهمی دارد. پس موضوع افسردگی به ناسپاسی نسبت به زندگی یا عدم توجه به نیمه پُر لیوان مرتبط نیست.
کد خبر: ۳۶۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
فصول سرد سال و کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است.
کد خبر: ۳۵۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
دبیر اجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران با اشاره به اینکه اختلالات خواب منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می‌شود، گفت: بی‌خوابی در سه ماهه آخر دوران بارداری احتمال افسردگی پس از زایمان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
اگر تا به حال به کلاس یوگا رفته باشید، احتمالاً می‌دانید که یوگا باعث آرامش بدن و ذهن‌تان می‌شود. اکنون چند مطالعه جدید بیان می‌کنند که انجام یوگا باعث تخفیف افسردگی نیز می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
تحقیقات متعدد حاکی از آن است که مصرف برخی مواد مغذی می‌تواند در پیشگیری از افسردگی موثر باشد.
کد خبر: ۳۴۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
کد خبر: ۳۲۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
یافته های گروهی از محققان نشان می دهد مصرف مکمل منیزیوم می تواند به کاهش علایم افسردگی و اضطراب در بیماران مبتلا به این بیماری ها کمک کند.
کد خبر: ۳۲۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
روش هایی برای رفع افسردگی در این بخش قرار داده ایم.برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶