پیاده روی یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین فعالیتهاست که علاوه بر فواید عمومی همچون تناسب اندام، میتواند به تقویت استخوان ها کمک شایان کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰