تمرینات پرفشار دروازه‌بان‌ها در غیاب بیرانوند/ برانکو نفس سرخپوشان را گرفت
در دومین جلسه تمرین آدینه تیم فوتبال پرسپولیس برانکو تمرینات پرفشاری را برای سرخپوشان در نظر گرفت.
به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از تمرین نوبت صبح و استراحت در مجموعه شهید کاظمی، از ساعت 17:30 دقیقه امروز (جمعه)، نوبت دوم تمرینات خود را پس از صحبت‌های برانکو آغاز کردند.
* بازیکنان ابتدا با مارکو بدن‌ها را گرم و آماده انجام برنامه‌های تاکتیکی و بدنسازی شدند.
* در مرحله بعد، برانکو بازیکنان را به گروه‌های دو نفره فرا خواند که دریبل و پرس در دستور کار آنها قرار گرفت و در ادامه بازیکنان پس از عبور از یار مقابل، گلزنی می‌کردند.
* دروازه‌بان‌ها هم در غیاب ایگور پانادیچ کارهای پر فشاری را انجام دادند. بوژیدار رادوشوویچ، ابوالفضل درویش‌وند و یک دروازه‌بان امید تمرینات دروازهبانی را در دستور کار داشتند.
* ایوانکوویچ تمرینات پرفشاری را برای سرخپوشان در نظر داشت که آنها هم با جدیت این برنامه‌ها را دنبال می‌کنند.
* بازیکنان ابتدا با مارکو بدن‌ها را گرم و آماده انجام برنامه‌های تاکتیکی و بدنسازی شدند.
* در مرحله بعد، برانکو بازیکنان را به گروه‌های دو نفره فرا خواند که دریبل و پرس در دستور کار آنها قرار گرفت و در ادامه بازیکنان پس از عبور از یار مقابل، گلزنی می‌کردند.
* دروازه‌بان‌ها هم در غیاب ایگور پانادیچ کارهای پر فشاری را انجام دادند. بوژیدار رادوشوویچ، ابوالفضل درویش‌وند و یک دروازه‌بان امید تمرینات دروازهبانی را در دستور کار داشتند.
* ایوانکوویچ تمرینات پرفشاری را برای سرخپوشان در نظر داشت که آنها هم با جدیت این برنامه‌ها را دنبال می‌کنند.
* تمرینات بدنسازی شامل؛ پرش از موانع، دراز و نشست، کار با توپ نیز بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر استیلینوویچ انجام شد.
* فوتبال درون تیمی مرحله بعدی تمرین امروز بود و نکته جالب توجه، بازی کردن مارکو و رادوشوویچ در میانه زمین بود.
* بازیکنان در پایان تمرین امروز، بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.
انتهای پیام/ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
