به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران عصر امروز جمعه در دومین جلسه تمرینی خود، برنامه سبک و ۵۰ دقیقه‌ای را در دستور کار داشتند.

بازیکنان با حضور در زمین چمن، بدن‌ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی و در ادامه، با توپ گرم کردند.

گلر‌ها زیر نظر مربی دروازه بان‌ها برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند.

راندو در قالب سه گروه انجام شد و در ادامه، پاسکاری و گلزنی در دروازه‌های کوچک در برنامه بود و در انتهای تمرین، قرمزپوشان بدن‌ها را سرد و راهی هتل شدند.

انتهای پیام/