به گزارش گروه فضای مجازی ، حمید بهتاش در گفتگو با خبرگزاری سلامت در ارتباط با تأثیر چاقی در بروز کمر درد بیان داشت: خوشبختانه در کمر درد نقش چاقی مانند زانو نیست.

وی افزود: پس از چاقی فرد ابتدا به زانو فشار متحمل می شود، اما در هر صورت اگر چاقی از حد متعارف عبور کند و به حد بزرگی بیش از حد شکم برسد موجب جلوکشیدن کمر می شود یعنی گودی کمر افزایش می یابد.

متخصص جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: زمانی که چاقی در شکم بیش از حد باشد و شاخص توده بدنی از ۲۶ تا ۲۷بالاتر برود به کمر فشار وارد می کند که در چنین مواقعی بهترین کار رژیم درمانی و استفاده از کرست های مخصوص کمر است.

وی تأکید کرد: به طور معمول توسط اطرافیان به افراد چاق انجام دراز و نشست توصیه می شود در حالی که این کار موجب خراب شدن دیسک خواهد شد بنابراین افراد چاق باید تحت نظر پزشک به مدت ۴هفته آب درمانی و بعد از آن پیاده روی و دویدن سبک را پیش رو بگیرند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: نشستن طولانی مدت به مراتب بدتر از راه رفتن است یعنی زمانی که افراد بنا به شرایط کاری مجبور به نشستن های طولانی مدت هستند هر نیم ساعت یک بار ۲ تا ۳ دقیقه قدم بزنند.