پیگیری تمرینات در دو گروه/برنامه تمرینات اختصاصی برای دو سرخپوش
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز دوشنبه خود را از ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه آغاز کرد. این تمرین در دو مرحله در زمین و در سالن وزنه انجام شد.
به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز را از ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه آغاز کردند. بخش اول تمرین به گرم کردن، تمرینات تعادلی و کار با موانع اختصاص داشت. پس از آن، پاسکاری، جاگیری و آرایش نفرات در زمین، پرش از روی موانع و استارت‌ها مراحل بعدی تمرین بود.
با دستور برانکو، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. عناصر دفاعی تیم زیر نظر خود او و عناصر تهاجمی تیم نیز زیر نظر چوک به مرور برنامه‌های تاکتیکی مربوط به خود پرداختند.
در جریان این تمرین، فرشاد احمدزاده و حسین ماهینی برنامه‌های اختصاصی را دنبال کردند. برنامه سرخپوشان در زمین چمن ۷۰ دقیقه به طول انجامید و بازیکنان پس از آن، برای ادامه کار راهی سالن وزنه شدند.
طبق اعلام محمود خوردبین دیدار دوستانه پرسولیس و پاراگ فردا در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
